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  妈妈情绪平和,孩子幸福一生:如何做一个不吼不叫、温和坚定的好妈妈

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书名:妈妈情绪平和,孩子幸福一生:如何做一个不吼不叫、温和坚定的好妈妈

定价:36.00元
出版社: 北京理工大学出版社

ISBN:9787568255608

版次:1

商品编码:12367442

包装:平装

开本:小16开

出版时间:2018-05-01

用纸:轻型纸

页数:220



◆教育的死敌,就是妈*坏情绪!别让你的大吼大叫,成为孩子童年的阴影!

◆朝孩子乱发脾气大吼大叫的“副作用”:1,孩子缺乏安全感,性格懦弱。2,孩子做事优柔寡断,不自信。3,孩子情绪化严重,经常乱发脾气。4,孩子容易形成“讨好型人格”。

◆不吼不叫,是妈*一场修行

◆追寻12种吼叫原因,提供5步戒吼方法,28天戒掉你的暴脾气!

◆《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》作者鲁鹏程老师新作,帮戒掉吼叫,变得情绪平和、温柔坚定!



早上赖床、不写作业、不收拾玩具、做事拖拉磨蹭、晚上不睡觉……这一件件的小事,都成为妈妈朝孩子乱发脾气、大吼大叫的导火索。朝孩子大吼大叫已经取代打骂,成为一种新的体罚方式。妈妈经常是超孩子吼叫之后后悔、自责,但是下一次还是忍不住吼孩子!

吼叫属于语言暴力的一种, “吼叫”虽然只是一分钟的事情,但是对于孩子的伤害却非常之大,甚至贯穿一生。长期对孩子吼叫、乱发脾气,不仅会造成亲子关系疏离,更会让孩子变得优柔寡断、不自信、懦弱、缺乏安全感,而且他长大之后,也会吼叫自己的孩子。

本书由50万册畅销书《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》作者,“不吼不叫”理念提倡者、推广者鲁鹏程老师所著,不仅分析了妈妈大吼大叫的深层原因,更提供戒掉吼叫的方法和技巧。 让妈妈终止吼叫,做一个温和坚定的好妈妈!



鲁鹏程

家庭教育专家,家庭教育图书畅销作者,中华传统文化传播者、推动者。

●全国教育科学“十二五”教育部重点课题“新课标背景下中小学价值教育的校本化研究”总课题组家庭教育专家。

●中央人民广播电台《阳光芳草地》、江苏电视台《家有儿女》、凤凰网《智汇访谈》等节目特约访谈嘉宾。

●家庭教育类杂志《时尚育儿》《亲子》等专家顾问团成员、撰稿人。

●已出版家庭教育著作多部。其中《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》出版3多年来持续加印,销量达50多万册,长期雄踞各大图书排行榜前列。《让孩子吃点苦吧》入选“2011—2012年中国十大家庭教育图书”。《我家孩子爱学习》入选《中国教育报》“2011年教师暑期阅读推荐书目”。

●《孩子不爱学习,妈妈怎么办》《孩子总是拖拖拉拉,妈妈怎么办》等多部作品版权输往韩国、越南、中国香港、中国台湾等国家和地区。

●中央电视台少儿频道、北京人民广播电台故事广播、《中国教育报》、《中国出版传媒商报》等媒体报道过其人其作。



第一部分 冲孩子大吼大叫——一种新的体罚方式

第一章 别让你的吼叫成为孩子童年的阴影

大吼大叫已经取代打骂成为新的体罚

“发疯”的妈妈和被吓坏的孩子

吼叫对于孩子真的有用?

吼叫有毒,别让孩子的童年只记住你的吼叫

第二章 陷入“吼叫循环圈”不能自拔的妈妈:吼叫—后悔—再吼叫

“都是为他好”只是吼叫的借口

别再以爱的名义去伤害

吼叫—后悔—再吼叫:一种无法破解的死结

戒掉吼叫,一个不吼叫的妈妈胜过10个好老师

破掉死结,做不吼不叫的好妈妈

第二部分 为什么我们总是用吼叫表达爱——冲孩子大吼大叫的深层次原因

第三章 追踪——在什么情况下我会大吼大叫

哪些情况让你情绪失控?

你是哪种“吼叫派”的妈妈?

当吼叫成为一种习惯

第四章 寻找——发现藏在愤怒之下的原因

你心中的愤怒真的来自孩子?

原生家庭的影响——你的父母也经常对你吼叫?

你是否感到生活和工作过大的压力?

夫妻关系紧张是否也会让你迁怒于孩子?

你在试图操控孩子?

没有能量爱自己,也就没能量爱孩子

成人的三种分身:父母、成人与孩子

让你经常吼叫的其他因素


第三部分 做不吼不叫的好妈妈——少些吼叫多些爱

第五章 接纳孩子,接纳不完美的自己

接纳孩子,接纳自己的不完美

给孩子一点成长的时间

站在孩子角度,接纳孩子的情绪

引导孩子成长,别替他成长

少些功利心,就会少些吼叫

妈妈愿反省,孩子才愿改变

简单即幸福,试着去简化生活

学会与先生配合,你不应该是一个人在“战斗”

第六章 洞悉孩子的心理——读懂孩子就会少很多吼叫

从孩子的问题行为看透他的心理

2~3岁孩子:他喜欢说“不”,别用吼叫跟他对着干

3~6岁孩子:读懂他的小心思,给他心灵的陪伴

6~12岁孩子:常见出格行为背后的心理

跟上孩子心理成长的脚步

少点说给孩子听,多点做给孩子看

正面教育——不吼不叫,与孩子正向沟通

第七章 学会情绪管理,做自己情绪的主人

教育最大的死敌,就是妈*坏脾气

妈妈爱发脾气,孩子很难性格平和

坏脾气上来,如何消解?

温柔有力量,愤怒留遗憾

建立情感联结,从愤怒到平静

减压——学着给心灵放个假

培养自我情绪感知能力,觉察孩子的情绪

教会孩子做自己情绪的CEO

第八章 远离吼叫,这样跟孩子沟通最有效

告别尖酸与刻薄,不要低估任何一句话的影响

不指责,说事实;不埋怨,说方法

有智慧地赞赏孩子

温柔地说“不”而非粗暴拒绝

积极关注与积极心理暗示

巧妙运用非语言沟通方式

第九章 给孩子立定规矩,少吼少叫少生气

戒吼叫,但绝不等于不管教

这样给孩子定规矩,孩子最愿意配合

学会合理地用自然后果惩戒孩子

规矩严格立,但执行可以有变通

教孩子学会自我管理,孩子自觉我省心

第四部分 实操篇——这些问题不用大吼大叫也能解决

第十章 不吼不叫,应用与实战

孩子总是拖拖拉拉怎么办?

孩子注意力不集中怎么办?

孩子不爱动脑思考怎么办?

孩子马虎粗心大意怎么办?

孩子不爱读书学习怎么办?

孩子的依赖性太强怎么办?

孩子的自控力太差怎么办?

孩子跟父母对着干怎么办?


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“发疯”的妈妈和被吓坏的孩子

这个场景,你是不是很熟悉?

早上,孩子从睡醒睁眼开始,就一直情绪不佳,哭闹不止,拒绝爸爸的拥抱,对妈*询问没有回应,只有一个字,哭。

妈妈不管怎么问,孩子就是哭,一开始妈妈还好好地问,间或给擦擦眼泪和鼻涕,但孩子完全没有回答,妈妈变得烦躁起来,着急上班,又要送孩子去幼儿园,但孩子没来由地哭起来没完,妈*火气越发压抑不住了。

最终,孩子不停的哭闹彻底激怒了妈妈,妈妈对着孩子吼道:“哭什么哭!又没把你怎么样,你哭什么啊!”一边说,妈妈手底下的动作也粗鲁了起来,拽着孩子的胳膊去洗脸,扯着纸巾给孩子擦鼻涕。

孩子依然在哭,妈妈先是大吼道:“别哭了!给我闭嘴!”

尽管如此,孩子也只是停了哭声两秒钟,接着就是更为大声的哭泣。

妈妈来回进出,想不到其他方法来阻止这令自己越发暴躁的哭闹之声, 终于忍无可忍地摔起了东西,先是扔掉了擦脸油,然后又丢掉了纸巾包, 又吼道:“还哭!你怕不怕!我扔东西你怕不怕!”

孩子吓得肩膀一缩,抽噎着说:“妈……妈妈……别……别生气…… 妈妈……妈……妈妈,对……对……不起。”

妈妈眉头紧皱,手也忍不住攥紧,看着孩子哭得不停地抽,内心深深地感到了无力。


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