积分兑换 和金牌月嫂学做月子餐 周英 编著 妇幼保健 新华书店正版书籍
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- 商品名称：积分兑换 和金牌月嫂学做月子餐 周英 编著 妇幼保健 新华书店正版书籍
- 进口商品：否
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基本信息
定价:￥39.80
ISBN:9787512709386
出版时间:2015-01-01 00:00:00
作者:周英 编著
出版社:中国妇女出版社
页数:177
版次:1
开本:12开
装帧:平装
印次:1
字数:45000
内容简介
本书共分六章，分别为：《坐月子，吃是头等大事》《吃什么，明星食材大盘点》《怎么吃，原则、忌细梳理》《月子营养餐nbsp; 每日搭配与制作》《治疗性食谱》《不同职业新妈妈月子餐》。月子期的饮食好坏，关系到女人一生的健康。本书详细地介绍了新妈妈在坐月子期间的饮食原则和注意事项，配合生理机能，采用阶段性食补，帮助新妈妈排除产后恶露，恢复气血，增进食欲，促进乳汁分泌，确保月子期营养的均衡和科学搭配，让新妈妈在享用美食的同时，迅速恢复产前的身体状态，吃出健康窈窕好身材！
作者简介
周英：不错母婴护理师，母婴护理及中医催乳师培训讲师，不错营养师。从事母婴护理工作多年，亲手护理过100余位产妇和新生儿，为多家月嫂公司做过培训讲师。
目录
nbsp;nbsp;章nbsp; 坐月子，吃是头等大事nbsp;nbsp;
第二章nbsp; 吃什么，明星食材大盘点nbsp;nbsp;
粮谷类nbsp;nbsp;
荤菜类nbsp;nbsp;
素菜类nbsp;nbsp;nbsp;
干果类nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;
水果类nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;
调料类nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;
中药类nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;
明星药材nbsp;nbsp;nb...
价格说明
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