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  断舍离 日山下英子 著吴倩 译 心理学 新华书店正版书籍

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  • 商品名称:断舍离 日山下英子 著吴倩 译 心理学 新华书店正版书籍
  • 进口商品:否
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基本信息
定价:¥32.00
ISBN:9787807639817
出版时间:2013-07-01 00:00:00
作者:(日)山下英子 著;吴倩 译
出版社:广西科学技术出版社
页数:192
版次:1
开本:32开
装帧:平装
印次:1
字数:113.00千字

内容简介
《断舍离》是近年来风靡日本和台湾地区地区地区的一种利用收拾家里的杂物来整理內心的废物,让人生舒适的行动技术。其中,断=断绝不需要的东西,舍=舍弃多余的废物,离=脱离对物品的执念。通过学习和实践断舍离,人们将重新审视自己与物品的关系,思考的将是"我需不需要"和"现在需不需要",并通过这种思考训练逐渐将身边所有不需要、不适合、不舒服的东西替换为需要、适合、舒服的东西,很终令生活环境和内心环境都焕然一新。
断舍离的智慧是,对于一切不需要、不适合、不愉快的人和事物,都应该果断地断然离舍。

作者简介
山下英子,生于东京,日本早稻田大学文学部毕业,大学期间开始学习瑜伽,并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学"断行,舍行,离行",随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术"断舍离",通过对日常家居环境的收拾整理,改变意识,脱离物欲和执念,过上自由舒适的生活。
从2000年起,以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行"断舍离"讲座,引起日本NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访,令断舍离讲座成为社会流行话题,掀起了一轮又一轮"全民断舍离"的热潮,参加讲座的学员也日益增多。
除本书外,作者还著有《欢迎来到断舍离的世界》、《断舍离减肥法》、《新生活术俯瞰力》等畅销作品。

媒体评论
每次当你注意到自己在负面思考的时候,要能够amp;"断amp;"。断的能力在于amp;"观amp;",如果你可以观察到自己的负面思考,你就已经成功一半了。如果能不理会自己的负面思考,还是乐观、正面地去处理事情,这样的人就能成功地断去让他不幸福的思考模式。
——有名身心灵作家 张德芬
刚读了两章就忍不住动手行动起来了!只以现在的自己为中心,不考虑其它多余的事物,思路一下子就变得清晰了。
——读者 Annie
在我们的周围有很大一部分东西都是我们不需要的,甚至接近可以说是垃圾和废物,但我们却从来没有想过如何去处理它们,习惯了,*了,溺死其中而不自知,只是觉得生活像死水一般毫无生气。断舍...

目录
推荐序想幸福,先放下对幸福的执念
前言什么是断舍离
章只要了解个中奥妙,就能激发干劲——断舍离的机制
断舍离是不收拾的收拾法
从关系轴和时间轴看物品
为了维持好心情而收拾
与整理术、收纳术有什么不一样
筛减物品带来的自我察觉
夺回被占据的空间和能量
从衣柜开始,来一场自我改革吧!
从不穿的衣服着手,去除自己的执念
筛减物品的同时,也改变了人际关系
由实践到意识的转变过程
和物...

主编推荐
身心灵作家张德芬倾情作序推荐,断舍离创始人山下英子首部正式授权简体中文版作品,完美阐释断舍离精神和断舍离的实践法。
一经出版即引起轰动,各大媒体竞相报道,全民参与断舍离,"断舍离"一词迅速成为当年日本年度词汇。
横扫日本、台湾地区地区各大畅销书榜名,持续热销长销,出版三年,系列累计销量突破80万册。
对台湾地区地区偶像剧女王林依晨影响至深的一本书,宫崎骏父子携手吉卜力工作室推出动画《来自虞美人之坡》诠释断舍离精神。
身边的杂物越堆越多,却怎么都丢不掉,因为"舍不得"、"好可惜";
不断地买新东西,怎么都停不了手,因为"万一没有……"、"总有会用到";...

价格说明

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